Учёные: занятия хореографией продлевают жизнь

Всё больше жителей Саратова записывают своих детей в хореографические студии, и не зря. Не так давно группа учёных из Великобритании провела исследование на предмет влияния занятий хореографией на организм человека. В результате учёным удалось прийти к весьма неожиданным выводам, а именно – регулярные занятия танцами продлевают жизнь и замедляют естественные процессы старения организма.

Такой вид творческих заведений, как школа современного танца, сегодня пользуется огромной популярностью – все группы для взрослых и детей заполнены до отказа. И это не случайность – многие занимаются танцами не только ради творческой самореализации, но и руководствуясь чисто практическими соображениями. Занятия танцами полезны для здоровья. Теперь догадки многих подкреплены выводами западных учёных. Оказывается, те, кто регулярно занимаются танцами, живут дольше и испытывают меньше проблем со здоровьем. А происходит это благодаря уникальному сочетанию физической активности и проявлением творческого мышления и самовыражения. В основе любого танца лежит комплекс хореографических па, которые требуют от танцора определённой физической активности. В ходе этого вырабатываются вещества, которые повышают тонус, укрепляют организм, повышают настроение и формируют бодрость духа.

Уникальное влияние танцев на организм человека было выявлено учёными на основании эксперимента. Исследователи набрали полсотни людей, которых поделили на две одинаковые по количеству человек группы. Каждый участник эксперимента перед его началом был обследован медиками, и результаты такого обследования фиксировались в его личном деле. Суть эксперимента заключалась в том, чтобы выяснить, насколько хореография влияет на состояние здоровья человека, и действительно ли ею полезно заниматься – на любительском или профессиональном уровне. Чтобы выяснить это, одна группа волонтёров занималась хореографией по 6 часов в день с перерывами, вторая – только по часу в неделю. Через два месяца эксперимент был завершён, и медики повторно обследовали каждого из людей, принимавших в нём участие. По результатам медицинского обследования выяснилось, что активно занимающиеся танцами люди стали существенно здоровее и крепче, чем те, которые уделяли хореографии незначительную часть своего времени.