Россиянам советуют не носить защитную маску на улице в условиях пандемии коронавируса. Такие рекомендации гражданам дали в МЧС России, сообщает «ТАСС».

«Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом, и маску надевать не стоит», - советуют в МЧС.

Маска необходима только в местах скопления людей, в общественном транспорте и в магазине, при уходе за больными ОРВИ, при общении с людьми, которые имеют признаки заболевания коронавирусом.

В ведомстве напомнили, что маски имеют разную структуру, могут быть одноразовыми и многоразовыми. Все время носить одну и ту же маску нельзя, поскольку можно инфицировать себя дважды. Не принципиально, какой стороной внутрь ее носить. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.

Помимо этого важно не забывать чаще менять маски и после снятия тщательно мыть руки.

Специалисты рекомендуют соблюдать нормальный режим сна, включить в рацион питания белковую пищу, поддерживать физическую активность.

«Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции», - добавили в МЧС.