Что делать, когда все надоело?

Время от времени в жизни каждого, наверное, наступает такой период, когда просыпаешься утром и осознаешь, что ничего не хочется! И это не просто очередной приступ лени, а начало самой настоящей депрессии. Вы понимаете, что вам предстоит идти на работу, целый день заниматься там неотложными делами, и при этом еще улыбаться и общаться с коллегами! А на вас напала такая хандра, так все достало! Одно и то же изо дня в день и невидно этому ни конца, ни края! И все же утром вы кое-как заставляете себя выбраться из постели, а вечером от усталости еле-еле ноги волочите! И так это все странно, ведь когда-то это была ваша любимая работа, и к этой должности вы так долго стремились! Что же произошло и как с этим справиться?

Можно, конечно, срочно что-то поменять в своей жизни. Например, уволиться и кардинально изменить род деятельности. Но подумайте перед этим хорошенько, нужно ли в первую очередь это вам? Вы работаете в курьерской службе доставки и считаете до блаженной пенсии дни, как солдат до дембеля, или же вы недавно вышли из декрета, и все ваши мысли там, возле вашего малыша. В таком случае вам стоит всего лишь перетерпеть определенный срок, и все наладится, и не стоит впадать в какие-либо крайности. И в том и в другом случае все равно вопросы карьеры для вас не актуальны.

Возможен и другой вариант. Возможно, вы сами себя загоняли и просто сгорели на работе. Умейте разграничивать работу и личную жизнь и все вопросы и проблемы решать в строго рабочее время. Возьмите себе за правило – дома ни слова о работе. Если голова постоянно забита разнообразными документами, отчетами, договорами и контрактами, то о полноценном отдыхе не может быть и речи. Отвлекитесь, внесите в свое расписание посещение спортклуба, бассейна хотя бы пару раз в неделю. На худой конец просто прогуливайтесь перед сном. В любом случае любая физическая нагрузка поможет отдохнуть вашему мозгу и будет способствовать поддержанию вашего организма в должной физической форме. Придумайте себе хобби, которое бы доставляло вам удовольствие и тоже помогало бы отвлечься от рабочих моментов.

Берегите себя, распределяйте свои силы рационально. Ваш организм не универсален и не вечен, и от того, как вы будете к нему относиться, зависит то, как долго он вам прослужит!

Старайтесь не задерживаться на работе, покидайте рабочее место точно по окончанию рабочего времени. Если коллега слезно просит о помощи, подумайте, так ли уж он не справиться сам? У вас тоже достаточно своей работы, которую за вас никто не выполнить, а в конце месяца зарплату все получат одинаковую. И главное, не раздражайтесь по пустякам. Воспринимайте рабочие моменты, на которые вы не в состоянии повлиять как на погодные условия. Ведь вы ничего не сможете изменить в завтрашнем прогнозе погоды, хоть он вам и не сильно нравиться.

Всегда ваш, пресс секретарь курьерской службы АНС Экспресс, Тойво Малинен!