Ровенских пенсионеров начали оздоровлять гимнастикой Цигун
13:36, 18 июля 2023
В Ровенском районе Саратовской области местные пенсионеры начали заниматься оздоровительной дыхательной гимнастикой на свежем воздухе. Об этом сообщили сегодня, 18 июля, в региональном министерстве труда и социальной защиты.
Чиновники рассказали, что пенсионеры из центра соцобслуживания района занимаются занимаются оздоровительной гимнастикой Цигун (ее используют китайцы уже несколько веков), отдавая предпочтение тренировкам на природе.
По словам инструкторов, дыхательные практики гораздо эффективнее на открытом воздухе, так как обогащение организма кислородом происходит быстрее. Кроме того, занятия на природе сравнимы с сеансом фитотерапии и релаксации. Ароматы целебных трав, душистых цветов и хвои укрепляют иммунитет и успокаивают нервную систему.