27 апреля 15:06 в Саратове +16,3°C
Доллар 56.97 Евро 62.17

Что делать, когда все надоело?

Время от времени в жизни каждого, наверное, наступает такой период, когда просыпаешься утром и осознаешь, что ничего не хочется! И это не просто очередной приступ лени, а начало самой настоящей депрессии. Вы понимаете, что вам предстоит идти на работу, целый день заниматься там неотложными делами, и при этом еще улыбаться и общаться с коллегами! А на вас напала такая хандра, так все достало! Одно и то же изо дня в день и невидно этому ни конца, ни края! И все же утром вы кое-как заставляете себя выбраться из постели, а вечером от усталости еле-еле ноги волочите! И так это все странно, ведь когда-то это была ваша любимая работа, и к этой должности вы так долго стремились! Что же произошло и как с этим справиться?

Можно, конечно, срочно что-то поменять в своей жизни. Например, уволиться и кардинально изменить род деятельности. Но подумайте перед этим хорошенько, нужно ли в первую очередь это вам? Вы работаете в курьерской службе доставки и считаете до блаженной пенсии дни, как солдат до дембеля, или же вы недавно вышли из декрета, и все ваши мысли там, возле вашего малыша. В таком случае вам стоит всего лишь перетерпеть определенный срок, и все наладится, и не стоит впадать в какие-либо крайности. И в том и в другом случае все равно вопросы карьеры для вас не актуальны.

Возможен и другой вариант. Возможно, вы сами себя загоняли и просто сгорели на работе. Умейте разграничивать работу и личную жизнь и все вопросы и проблемы решать в строго рабочее время. Возьмите себе за правило – дома ни слова о работе. Если голова постоянно забита разнообразными документами, отчетами, договорами и контрактами, то о полноценном отдыхе не может быть и речи. Отвлекитесь, внесите в свое расписание посещение спортклуба, бассейна хотя бы пару раз в неделю. На худой конец просто прогуливайтесь перед сном. В любом случае любая физическая нагрузка поможет отдохнуть вашему мозгу и будет способствовать поддержанию вашего организма в должной физической форме. Придумайте себе хобби, которое бы доставляло вам удовольствие и тоже помогало бы отвлечься от рабочих моментов.

Берегите себя, распределяйте свои силы рационально. Ваш организм не универсален и не вечен, и от того, как вы будете к нему относиться, зависит то, как долго он вам прослужит!

Старайтесь не задерживаться на работе, покидайте рабочее место точно по окончанию рабочего времени. Если коллега слезно просит о помощи, подумайте, так ли уж он не справиться сам? У вас тоже достаточно своей работы, которую за вас никто не выполнить, а в конце месяца зарплату все получат одинаковую. И главное, не раздражайтесь по пустякам. Воспринимайте рабочие моменты, на которые вы не в состоянии повлиять как на погодные условия. Ведь вы ничего не сможете изменить в завтрашнем прогнозе погоды, хоть он вам и не сильно нравиться.

Всегда ваш, пресс секретарь курьерской службы АНС Экспресс, Тойво Малинен!

 

Новое детское отделение Вольской больницы откроют до конца года

Новое детское отделение Вольской больницы откроют до конца года

Володин и Радаев осмотрели поселок  «Ветеран» в Озинском районе

Володин и Радаев осмотрели поселок «Ветеран» в Озинском районе

Популярное
наверх