ГУ МЧС советует в жару закрыть все окна и много пить
18:00, 28 июля 2017
Главное управление МЧС по Саратовской области дало рекомендации населению региона, как вести себя в период сильной жары. Напомним, синоптики прогнозируют завтра температуру воздуха до +40 градусов (на юго-востоке), а в Саратове – до +37.
Пресс-служба посоветовала жителям поддерживать прохладную температуру воздуха дома. «Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону», - подчеркнули в ГУ МЧС.
Кроме того, нужно как можно меньше находиться на жаре, стараться переходить в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. В самое жаркое время суток лучше вообще не выходить на улицу, либо находиться в тени.
В этот период необходимо избегать интенсивной физической нагрузки.
Нельзя оставлять детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
«Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости», - обратили внимание в ведомстве. При этом нужно избегать сладких и алкогольных напитков.
«Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.», - продолжили в ГУ МЧС.
Рекомендуется также носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей, а на улице надевать широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
Если знакомые подвергаются риску для здоровья в связи с жарой, то стоит им помочь получить необходимые рекомендации. Пожилых и больных одиноко проживающих людей нужно навещать не реже раза в сутки.
При приеме лекарств необходимо посоветоваться с лечащим врачом и уточнить, как они влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.
Сравнительный прогноз погоды на сегодня и на неделю смотрите в разделе Погода.
- 1 В Саратове после массового ДТП «Лада» влетела в остановку: ранены пешеходы
- 2 В Саратове на военную службу по контракту принимают жителей Африки
- 3 Бывший боец ЧВК «Вагнер» задержан за убийство водителя в Саратовской области
- 4 В Саратове у 14 школ и 13 детсадов отремонтируют дворы
- 5 «Веста» въехала в остановку. Число пострадавших в массовом ДТП выросло до пяти
- 1 «Уходят пиццу доставлять». В Саратове инженеры отказываются от работы на заводах
- 2 В Саратове после массового ДТП «Лада» влетела в остановку: ранены пешеходы
- 3 В ходе СВО погиб Александр Коростелев из Перелюбского района
- 4 В Балакове азербайджанец заявил об избиении толпой в клубе: Думали, что русский
- 5 Диаспор «в законе» быть не должно